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Diferencia entre bíceps y tríceps

Diferencia entre bíceps y tríceps

Los músculos bíceps y tríceps constituyen la mayor parte de los músculos de nuestros brazos. Estos músculos nos permiten realizar muchas actividades como trepar, mover objetos y levantar objetos pesados. ¿Es importante saber más sobre estos músculos y cómo funcionan para nosotros para usarlos y cuidarlos adecuadamente? Entonces, ¿cuál es la diferencia entre bíceps y tríceps? Discutámoslos con más detalle para comprender qué distingue a estos músculos.

Resumen

Bíceps tríceps
Formado por dos haces musculares: la cabeza larga y la cabeza corta. Formado por tres haces musculares: la cabeza lateral, la cabeza larga y la cabeza medial
Responsable de la rotación del antebrazo y el movimiento del codo y el hombro. Extiende el codo y mueve el codo y el hombro pero en dirección opuesta al bíceps
Funciona como flexor, responsable de la acción de tracción y la disminución del ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo. Funciona como un expansor, responsable de la acción de empuje y del aumento del ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo.

Definiciones

BícepsBíceps bien definidos

Bíceps también se denominan «bíceps braquial». El término proviene de la palabra latina muscular, que significa «ratoncito». Esto se basó en la apariencia de los bíceps flexionados que se asemejan a la parte posterior de un ratón. Bíceps braquial es también una expresión latina que significa «músculo bicéfalo del brazo». El bíceps está formado por dos haces musculares, a saber: la cabeza larga y la cabeza corta. Estos músculos particulares funcionan como flexores. Esto significa que ayudan a doblar el codo, disminuyendo así el ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo. Entonces, técnicamente, los bíceps son los músculos responsables de la acción de tracción. Estos son también los músculos utilizados en la rotación del antebrazo. Cuando se trata de construir bíceps, los tipos de ejercicios que se deben hacer son aquellos que apuntan a acercar el peso a su cuerpo.

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trícepsTríceps tonificados

tríceps también se les llama “tríceps braquial”. A veces se les llama «músculo de tres cabezas». El término «tríceps» proviene de las palabras latinas clasificaciónque significa «tres», y hongos porcini, que significa «cabeza». Los tres haces musculares que forman el tríceps son la cabeza lateral, la cabeza larga y la cabeza medial. Estos se encuentran en la parte posterior de la parte superior del brazo. Los tríceps funcionan como extensores. Esto significa que ayudan a aumentar el ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo. Los tríceps son los músculos que ejercitas para la acción de empujar. Para desarrollar tríceps, debe concentrarse en ejercicios que quiten el peso del cuerpo.

Bíceps contra tríceps

Bíceps y Tríceps

El bíceps y el tríceps son músculos que funcionan de manera opuesta. Esto significa que si uno se flexiona, el otro se relaja. Los bíceps están formados por dos conjuntos de músculos: la cabeza larga y la cabeza corta. El tríceps, por su parte, está formado por tres músculos situados en la parte posterior del brazo: la cabeza lateral, la cabeza larga y la cabeza medial. Ambos músculos mueven el codo y el hombro; sin embargo, los tríceps se mueven en dirección opuesta a los bíceps. Los bíceps son para tirar mientras que los tríceps son para empujar. Otra acción principal del bíceps es la rotación del antebrazo. Los bíceps son flexores y disminuyen el ángulo entre los huesos del brazo. Por el contrario, los tríceps son extensores, lo que aumenta el ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo.

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